不想做的事情如何恰当的表达拒绝？怎样做好选择专业的重大决定？在曼陀罗绘画中发现内心的世界......4月10日下午，南京市建邺区高中三校联片心理课堂教学研讨活动暨市级课题“积极关系下普通高中班级心育系统的有机构建”推进会在建邺高中举行，来自建邺高级中学、金陵中学河西分校、莫愁中等专业学校的四位心育骨干教师呈现了四节精彩的心理课。

下午1：50，四节课同时开始。建邺高中的朱秉峰老师和罗隽老师带来同一个主题的心理课——《恰当表达自己》。

“我说你画”“爸爸的‘定论’”“‘言’不由衷”......课堂上，两位老师都引入了轻松有趣的游戏和情境设计，引导同学们探究与思考，自己找到解决的方案与方法。老师们还设计了很多同桌或者小组共同完成的讨论环节，请大家在角色扮演中体会因为表达不同而带来的不同沟通效果。

两节课，切中了常常让高中生们陷入烦恼的热点话题，帮助他们从“观察”、“感受”、“需要”和“请求”四个方面去调整自己的表达，从而改善人际关系。

金陵中学河西分校的孙英杰老师用丰富的案例为大家带来一节生涯规划主题的心理课《认识并塑造自我》。

孙老师用《苏格拉底三个弟子摘麦穗》开启这节课，在充满哲理的故事中，同学们发现：做完美的决定很难，但可以像三弟子那样，理性思考，有效行动，做好当下的选择。高中阶段正面临重要的人生选择，孙老师现身说法地给同学们讲了自己的成长、求学经历，唤醒了同学们进行“生涯规划”的意识。

莫愁中等专业学校的冯隽依老师带着大家《体验情绪曼陀罗》，在绘画中认识自己的内心。你的作品叫什么名字，为什么取这个名？你在绘画的过程中，你联想到了什么？通过填涂曼陀罗花纹，冯老师让同学们在这个过程中去体验“专注”、“静心”、“不去比较”、“欣赏自己”。

四节课结束后，片区心理教研负责人、建邺高中德育副校长孙晶主持了课堂教学研讨活动，并就建邺高中的市级课题“积极关系下普通高中班级心育系统的有机构建”相关工作进行布置。孙副校长说，学生的心理教育其实包含了相当广的领域，和学生学习、生活、娱乐、交往有关的所有方面都可以成为心理教育的主题。但心理教育又不同于传统的知识文化传授。心灵的培育、积极心理品质的养成离不开真实、良好的成长环境，其中和谐、积极的人际关系更是关键。在学校环境中，班级心理环境是与学生个体心灵成长联系最为紧密的。今后，建邺高中将进一步把“班级心育系统”的构建作为学校心育的有利抓手，整合多种心理教育资源，塑造学生的积极心理品质。

供稿：刘颖   编辑：沙景雯   审核：李琼